Totol

1. 累计阅读【17/30小时】。
2. 读完《黑客与画家》《力量训练套装》《FluentPython2ndEdition》【1/3】。
3. 不背单词。【200/1500个】
4. 有氧训练。【108/600分钟】
5. 完成德州力训计划【4/4】
6. 项目【0/30番茄】
7. 视频【0/30番茄】

总结

算有氧时长太麻烦

力量训练套装是四十多万字的大部头,其中很多不适用于当下的章节没时间去读.

低估了FluentPython2的难度,不是一天两章就能解决的事情,时间不够

根本很少会用到番茄钟,计划不合理

一周往往只能专注三天左右,脑子容易被惯性无意识思维带偏.

本月的补剂增加到了三种,共有:肌酸、蛋白粉、鱼油。

爱好广泛不是坏事，但有时也很占用时间。

本月把被套牢的基金全出了，那些玩老鼠仓的基金经理真是**。

本月开始，突然发现要重视体态问题了。神奇的是我之前一直没把这些当回事儿，知道本月一次尝试低杠深蹲时，发现自己的肩胛活动度差的简直离谱，才后知后觉自己的力训是不是做的着急了。 当下就是打算调理体态和力训同步进行吧，低杠深蹲做不了先做高杠的。目前体态上的主要问题有：头前伸、富贵包、高低肩、脊柱侧弯、翼状肩胛、含胸、驼背。 还有一些没确定的，最近去六院做一下体态筛查吧。

本月还是有很多计划内的事做不完的，怎么说呢，可能有无数种阻力，无数个理由，结果就一个。

2024年最后一个月，努力画个完整的句号。

总结一下：

1. 阅读时长没够，平时看书少，没有专门的看书时间。专注时间太少，可能跟睡眠有关。12月尽量都早点睡，11.20前关掉手机开始睡觉。10点时就要开始准备洗漱。
2. FluentPython2的难度太大，原以为每天安排两章绰绰有余，结果悲剧了。。。几天才能看完一章，也总是困难型回避。遇到困难，克服困难吧。
3. 背单词也是，忒难了，同一个单词，多少遍了，还记不住，这个月按照every one can use english的教学试一试吧。
4. 德州训练计划完成的还是挺好的，下个月继续坚持，在其中加入一些辅项。
5. 项目上进度缓慢，方向不是很明确。
6. 视频未启动，没方向。