梳理一下对的事

一天： 梳理todo list 阅读 写作 学习新事情 完成脊柱三项训练 完成中高强度训练，步数和楼层目标

一周： 总结学习进度 去一次公园或长距离散步或逛街或者其他户外 一次长时间阅读

一月： 和见不到面的家人联系一次 完成一次户外中高强度徒步 总结学习进度 总结阅读财务、投资情况 写一篇阅读总结 送爱人一个惊喜

一季度： 总结学习进度